预防头痛发作要做到什么呢_健康经验_快速问医生

概述

大家都知道头痛病吧，现在头痛是一种常见的疾病，像我们单位的一老领导就患有这种疾病，这种疾病常见于办公室人群，对白领的身体有一定威胁，下面我就和大家分享一些预防头痛的方法。

步骤/方法：

1 对于头痛大家身边的朋友或许就有患有这种疾病的经历，当我们工作压力比较大时，又不能得到充分的休息，这时候就会出现头痛。如果你能把压力分散开来，让忙时不要太忙，闲时也不要太闲，肯定会帮助你远离头痛。

2 对于长期在办公室工作的人还说，头痛也是一种常见的办公室疾病，那是因为封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气，可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。

3 现在或许好多人还不是太在意，由于坐姿不好而开始头痛的例子非常多。最好的解决办法就是经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3~5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水也好。

注意事项

面对头痛疾病的发作，大家也不要慌张，及时到专业医院就诊，才能顺利解决疾病问题。

预防头痛发作要做到什么呢