如何有效的治疗口臭

概述

如果将手捂住口和鼻，呼一口气然后再吸气，如果闻到异味就表示有口臭。口臭一般都是因为胃火过旺，生活中的一些不良习惯引起的。该如何治疗口臭呢？下面和大家分享一下

步骤/方法：

1 患者应该排出体内的火气，首先饮食上要清淡，多吃易消化的食物，其次少吃大蒜那些口味比较重的食物。口臭患者应该都有注意，如果哪一餐吃的食物比较辛辣，口臭也会加重

2 平时要仔细清洁口腔，养成饭后就去漱口的好习惯，每天最少刷两次牙。特别是注意吃晚饭后要挑出卡在牙缝里的肉类，含这些蛋白质比较高的食物残留物更容易口臭

3 随身携带一瓶口香糖，没事的时候就拿出个出来嚼嚼。嚼口香糖时，经过牙齿的上下活动，不仅可以将嘴里的食物残留物黏在口香糖上，还可以锻炼牙龈健康，防止口臭现象

注意事项

口臭患者晚餐不易吃的过多，不然睡觉的时候难以消化食物，容易加重口臭