高血压患者有哪些饮食禁忌

概述

家里有高血压患者是一件很费心的事情，稍有不注意会让患者血压上升导致生命受到威胁的，饮食上当然也是不能忽视，那么高血压患者饮食上有什么需要注意的吗

步骤/方法：

1 太咸的东西高血压患者最好是少吃或者是不要吃，因为盐分太高的含有的氯化钠会留在体内导致细胞外液变多，血压升高，所以高血压患者不要吃盐分过多的食物，以免病情加重。

2 有辛辣刺激性的食物高血压患者也不好吃，比如酱辣菜、辣椒、生蒜等等，这类食物是会让患者便秘导致排便困难，排便的时候会出现血压上升、严重的话可能会导致脑部出血。

3 热量过高的食物或者是能让患者肥胖的食物患者也最好少吃或者不吃，比如朱古力、士力架等等都有可能导致人肥胖。因为已经有研究表明，肥胖的人患上高血压的几率是正常体重的人的好几倍，所以高血压患者保持体重很重要。

注意事项

高血压患者不要没有节制的吃东西，平时要注意保持身体锻炼，以免得体重过重，病情没有办法得到稳定。