预防阴道炎的小妙招

概述

谈起阴道炎，不少女性脸色马上大变，这就是所谓的“谈阴道炎色变”。原因何在呢？阴道毕竟是女性的私处，患上阴道炎让女性觉得没面子。那么怎样才能有效地预防阴道炎呢？下面就给大家分享几个小方法。

步骤/方法：

1 不少女性由于身体缺钙，所以体质比较差，这样就容易诱发阴道炎。所以在生活中女性要注意补钙。具体来说，每天坚持喝一杯牛奶或奶制品，另外常吃一些豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等。

2 多吃海产品能够起到预防阴道炎的作用。因为海产品中含有丰富的碘，能够增强人对疾病的抵抗能力。另外，多吃海产品还能够有效地预防乳腺癌。所以女性平时可多吃一些海产品。

3 瓜果蔬菜中含有丰富的维生素、纤维素，这些成分具有预防阴道炎的作用。因此，女性可以多吃一些绿色的瓜果蔬菜。

注意事项

在平时，女性也要注意个人卫生，勤换衣服，不要很长时间不换洗一次。