夏天得了热伤风应该怎么办

概述

夏天天气热，人身体会出很多汗，这样就对人身体的能量消耗会比较大。今天让我来为大家分享夏天得了热伤风应该怎么办。

步骤/方法：

1 睡眠不足会降低人的免疫力，注意均衡饮食，多吃能增强抵抗力的食物，要增加身体抵抗力，也要少熬夜，准时休息不要熬夜这样可以增强体质。

2 退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，还要保证充足的睡眠，适当休息，适当地户外锻炼，呼吸新鲜的空气，感冒初期时，喝杯柠檬蜂蜜水，说话时声音尽量要小点，保护好嗓子。

3 还要保证充足的睡眠，适当休息，要少吃冷饮少喝冷的饮料，多喝白开水，保持好个人的生活环境和个人的环境卫生，可以通过服药的方法来治疗感冒。

注意事项

日常生活中应该多喝水，注意均衡饮食，多吃能增强抵抗力的食物