憋尿憋便对身体的危害_健康经验_快速问医生

概述

有的朋友因为工作的比较忙碌的原因，一旦有便意或者是尿意的时候，都很喜欢憋着。其实这样对身体的伤害是很大的。下面分享一些主要的危害。

步骤/方法：

1 憋便的危害：如果发现自己有便意的时候，不要因为不好意思就憋着不去上厕所。这样很容易让大便在肠道里面，不断的重复吸收。而大便的水分如果缺少的话，等到想要大便的时候就会因为干硬而出现便秘的问题的。经常这样子，可能引起便秘或者是直肠癌的疾病的。因此一定要及时排便。

2 憋尿的危害：憋尿的话一般都是对泌尿系统的伤害比较大的。轻微的话会感觉帮光的位置有点肿胀，严重的话还会引起一些尿道炎或者是膀胱炎的疾病的。因此一定要注意及时去厕所，否则引起一些肾炎等其他疾病，到时候对身体的伤害会更大的。一旦出现尿意，及时排尿是一种良好的习惯。

注意事项

憋尿和憋便对身体都不好，要注意改到这种坏习惯，养成良好的排便习惯。

憋尿憋便对身体的危害