糖尿病人的饮食注意_健康经验_快速问医生

概述

爸爸最近总是口渴，无力，不爱吃饭体重也减轻不少，去医院一检查原来得了糖尿病，这可把家人愁坏了，糖尿病不但要吃药，平时特别得注意饮食，医生告诉一些饮食的主要事项，给有同样病的人分享一下吧。

步骤/方法：

1 少吃含糖量高的食物和水果，平时米饭也不要多吃，最好吃点粗粮。如玉米，大豆，燕麦、玉米面等和含纤维质高的食物，经常吃能降低血糖、血脂。

2 饮食要有规律。吃饭要定时定量，每顿要少吃，一天多吃几顿。这样不会给肾脏造成压力。

3 少吃肉类和油炸食品和肝、肾等动物内脏类食物。脂肪在体内也能转变成糖。做菜最好用植物性油脂。

4 不能喝酒。喝酒能干扰身体的能量代谢，加重病情。平时要适当的运动，保持好心情，能提高身体的免疫力，对病情有好处的。

注意事项

饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

糖尿病人的饮食注意