女人适当吃些大蒜好处多多_健康经验_快速问医生

概述

大蒜是大家再熟悉不过的调味品了，很多人因为它刺鼻和挥散不去的味道而避而远之，尤其是女孩子怕有口气，根本不碰大蒜，殊不知，女人适当吃些大蒜好处很多。

步骤/方法：

1 大蒜中含有丰富的维生素E与维生素C，抗氧化能力强，女性适当吃一些可以促进血液循环，增强身体新陈代谢作用，可以有效缓解皮肤粗糙、粉刺等一些皮肤问题。

2 大蒜有杀菌、抗菌作用，适当吃一些大蒜可以抑制细菌在阴道内的过度生长和繁殖，使患阴道炎的几率降低，尤其是滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎。一般以紫皮蒜强于白皮蒜，可以多吃一些紫皮蒜。

3 另外，女性适当吃一些大蒜还可以促进毛发生长，因为它里面含有挥发油能，可以加速血液循环，从而促进毛发生长，对脱发也有治疗作用。把蒜泥敷在头皮上，还可以除头屑。

注意事项

女性皮肤容易因天气或化妆原因导致干燥，粗糙，吃一些大蒜对改善这些情况有很大帮助。

女人适当吃些大蒜好处多多