掉发如何解决_健康经验_快速问医生

概述

关于掉发这个问题，对于男性女性来说都是很严重的一件事，有一些男性会遗传家族的掉发秃顶，这些都是很严重的事，掉发少的还好，掉发多了会对心里生理上都有一些影响的，下面我跟大家介绍一些方法控制掉发的多少。

步骤/方法：

1 首先我推荐大家多吃一些黑色食物，因为在医学上说这些黑色食物是可以用来补肾的，因为医生大都认为肾亏所以才会导致掉发，所以在这里也不是没有道理对吧，我呢就建议大家可以吃一些黑芝麻、黑枣、黑豆，木耳也可以哦。反正总是没有坏处的。

2 其次我建议在清洗完头发之后可以用水加入少量的醋，清洗头发，这样对抑制脱发也是有帮助的哦。一般呢，三天洗一次头发就好了，不要太频繁哦。

3 最后呢我要建议大家的就是保证充足的睡眠，这个是很重要的。一个好的睡眠对于我们人体来说是很重要的一件事。只有充足的睡眠才可以让我们有精神，各方面都有所帮助。这样对头发的生长也是有帮助的哦。

注意事项

有一个规律的生活习惯，每天保证充足的睡眠这些都是很重要的哦。

掉发如何解决