长期腹泻该怎样改善_健康经验_快速问医生

概述

上个月自己的姐姐去了同学的聚会上吃了很多的食物，回家以后就一直在厕所拉肚子，可能是不卫生的食物很多吧，长时间都没有治疗，上个礼拜才去医院治好了，给你们分享一些经验。

步骤/方法：

1 首先就是我们排便的时候，身体内吃到的营养都会流失出去，导致自身的身体很虚弱，这时候身体是比较缺水的，补充水分是很重要的，平常注意多喝几杯水，可以缓解腹泻的疾病。

2 平常的食物要吃的好的，避免在出现这类的疾病了，多吃一些清淡助于消化的食物对于腹泻和胃部都是有帮助的，这样可以减轻胃部的压迫，使我们的胃部更容易通畅和消化。

3 平常我们腹泻的时候，期间一定不要吃那些油腻，刺激，冷饮之类的食物，对我们治疗腹泻不仅没用，还会伤害胃部的痊愈，所以不要吃，平常多运动，就会改善胃部的成长了。

注意事项

胃部一旦有不舒服的地方，一定要去医院检查一下。

长期腹泻该怎样改善