夏季怎么吹空调不感冒_健康经验_快速问医生

概述

我从小体质就比较弱，特别的容易感冒，而且身体还特别的怕冷，夏天还好一些不会怕热，到冬天的时候手脚都没有热过。但是我爸妈都比较胖都怕热，到夏天的时候不开空调他们两个人汗都会呼呼往下流，他们一开空调我就盖被子，不盖被子就会感冒。现在与大家一起分享一下，怎样吹空调不感冒。

步骤/方法：

1 如果是上班单位有开空调，为了集体着想是不可能把空调关掉的。这个时候在早上上班的时候可以给自己带上一件外套，在办公室开起空调的时候，穿上外套就不会冷就可以很好的预防感冒！

2 还有一种方法，如果是处在一个开空调的房间里，自己又比较怕冷的时候，可以起来走动一直，不要一直坐着，让自己的血液循环加速可以起到保暖的作用，而不会因为冷产生感冒现象。

3 其实吹空调感冒有很大的原因是因为人体内热，而外凉，就容易感冒。所以这种情况也是要从内调的，可以采用中医药物进行调理，使自己的体内不要有虚火。

注意事项

保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合理膳食营养等;

夏季怎么吹空调不感冒