巧治雀斑小方法_健康经验_快速问医生

概述

爱美之心人皆有之，很多人都喜欢让肌肤变得水嫩光洁，但是如果长了雀斑，我们应该采用什么方法呢？现在我给大家说说我的经验。

步骤/方法：

1 西红柿。女性常吃西红柿可防雀斑，因为其富含维生素C，能减少黑色素形成，所以平时大家可以多吃一点西红柿，但是切记别跟香蕉一起吃，容易引发腹泻。

2 红薯。红薯不但含有丰富的淀粉，而且可以抑制黑色素生成，是预防雀斑的很好选择，但腹胀者不宜常吃，因为吃红薯很容易饱肚子，而且难以消化，最好吃完红薯之后喝一些水，帮助身体消化。

3 西蓝花。西兰花不仅仅能保持皮肤弹性，而且对于雀斑也有很好的治疗效果，所以大家平时可以多吃一点，对于雀斑的预防和治疗都很有帮助。

注意事项

平时尽量别吃油炸食物，容易引起雀斑现象。

巧治雀斑小方法