苹果醋有什么功效和作用？_健康经验_快速问医生

概述

苹果醋是一个很常见的东西，超市就可以买到，但是喝的人不是很多。但事实却是苹果醋对人体有很多好的作用，许多人不知道。那到底苹果醋有什么功效和作用呢？这里就跟大家说一下。

步骤/方法：

1 果醋中含有果胶，能够减少肠内不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖，因此能起到肠道排毒的作用，调节内分泌，提高体的免疫力

2 苹果醋有美容养颜的功效。苹果醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，消除老化角质、补充肌肤水分，活化血管、美白嫩肤，可以让皮肤更加光滑细腻，女性朋友们应该喝些苹果醋。

3 苹果醋有很好的营养价值，它不仅有护肤作用，而且能解酒保肝防醉。酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉。对那些经常有酒局的朋友来说可是个不可或缺的好东西。

注意事项

充分认识苹果醋对我们人体有什么好处，学会养生，让我们活的越来越年轻。

苹果醋有什么功效和作用？