怎样预防老年人患痴呆？

概述

我邻居家的老大爷，患有老年人痴呆症有一年了，最近好像病情严重了，除了能简单的说出几个字以外，连自己的家人也不认识了，给家人带来精神上的痛苦。生活中应该怎样预防老年人患痴呆呢？

步骤/方法：

1 想要健康活到老，必须勤动脑。大脑是支配人体所有器官的最重要的组织。如果大脑懒惰了，人的所有思想、心情、精神等各方面都会退步，所以灵活的运用脑子，使大脑不断进步，才能预防老年人患上痴呆。应多用脑，多动脑，万事多想想为什么，防止大脑老化。

2 要有豁达开朗，积极向上的心态。人们常说，心情好了，一切都会好。我们做任何事情都需要积极的心态。平时可以多组织年老人歌唱团，歌舞团，积极学习培训。多参加文娱竞技活动，像老年人艺术大赛等等的，不但陶冶了情操，锻炼了自我，特别是这种积极向上的态度，能有效预防老年痴呆，还能健康活到老。

3 可以阅读，自我陶醉。其实老年人的生活真的是丰富多彩，如果不愿意出门，可以在家自娱自乐。可以买一些修身养性的书籍，多读多看，从中获取人生的价值，最起码在心理上找到了平衡。也可以读给别人听，可以相互探讨研究，多看一些疾病预防的知识，也能从中获取预防老年人痴呆的方法。

注意事项

步入晚年的人们，更要懂得珍惜现在的生活，跟上新时代的步伐，让自己年轻化，也能预防老年痴呆。