月经不调是由什么引起的？_健康经验_快速问医生

概述

很多女性都会被一个问题所困扰，那就是月经不调。很多人误以为月经不调就一定是妇科病，其实月经不调也不一定就是妇科病，那么，月经不调到底是有什么引起的呢？

步骤/方法：

1 情绪高低起伏太大会引起月经不调。我们都知道，有的女性情绪非常不稳定，经常会莫名其妙的高兴或者难过，其实，情绪高低起伏也非常容易引起内分泌失调，从而导致月经不调，所以平时应该尽量保持一颗平常心，这样才能有效缓解月经不调的症状。

2 冰冷的刺激也会导致月经不调。我们知道，女性经期应该是不能吃冰冷的食物的，但是总有人忍不住。冰冷的食物会刺激到我们的血管，导致月经不调，后果不堪设想，所以一定要忍住不让自己在经期吃冰冷的食物。

3 不正确的饮食也会导致月经不调。很多女性为了减肥而节食，或者毫不顾忌地嗜酒成性，这些不良的饮食习惯也会导致月经不调。

注意事项

女性应该对自己好一点，出现月经不调的症状一定要及时地检查，不然后果不堪设想。

月经不调是由什么引起的？