经常使用电脑的你们会保护眼睛吗？_健康经验_快速问医生

概述

相信有很多的人都是电脑族吧，上班是必须要盯着电脑一直工作，而下班回家了还要盯着电脑娱乐一下。使得我们的眼睛饱受电脑的折磨，所以电脑族一定要更加注意如何去保护自己的眼睛呢。

步骤/方法：

1 第一个方法是经常闭目转动眼睛，当我们盯着电脑时间太长的时候，眼睛难免会有酸痛的感觉。这个时候可以缓缓的闭上自己的眼睛，然后顺时针逆时针的来回转动，对眼睛的休息有很大的帮助呢。

2 第二个方法就是要选择一款适合自己的眼药水了，现在的厂家专门为经常对着电脑的人群设计了适合的眼药水，只要在劳累的时候滴上几滴，眼睛就会变得轻松起来的。不过一定要选择适合自己的眼药水哦。

3 最后一种方法相信大家都非常的熟悉，那就是按摩眼睛，我们从小就学做眼保健操了，不要以为长大了就可以不做了。经常做眼保健操真的对缓解视觉疲劳有很大的帮助呢。

注意事项

眼睛是心灵的窗户，也是我们每个人身上很重要的器官，一定要去好好的呵护它，爱护它。

经常使用电脑的你们会保护眼睛吗？