高血压患者宜常吃的水果_健康经验_快速问医生

概述

我爸爸患有高血压五六年了，一直在吃药控制中，可是今天去量血压的时候发现血压升高了，不知道是不是最近爸爸吃了过多水果的关系，因为家里果园的水果成熟了好多，爸爸有事没事就去摘了吃，我想了解高血压病人适宜吃些什么水果。

步骤/方法：

1 苹果高血压患者可以经常食用，而且最好吃坚持长期食用苹果，因为苹果不仅可以有助于人体消化食物，让血液中的胆固醇降低，而且还可以防止高血压病。

2 常吃柑橘对高血压患者也有好处，因为柑橘有着帮助身体消化食物的能力，还可以预防糖尿病，降低人体血压的作用，不过柑橘患者不适宜过量食用，因为吃多了身体里面会有热气导致大便干燥，不好排便。

3 吃多葡萄对于高血压患者也有益处，因为葡萄有补气益血，利尿，降低人体血压的功效，但是葡萄中含有比较多的葡萄酸，不能过量食用，食用会导致内热伤身。

注意事项

高血压患者最好先了解好哪些水果是自己可以食用的，再挑选食用，这样对自己的病情才有好处。

高血压患者宜常吃的水果