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2013-08-07 11:12:53我的一个同学结婚三年了,连续三年一年流一个孩子,可不是做人流,而是自然流产,她真是伤心透了,前段时间我陪她去了趟我们市的妇幼保健医院,医生给我们讲解了一些有关于习惯性流产如何保胎的一些事情,下面我来分享给大家,希望能够帮助的更多的像我同学这样有习惯性流产的女性朋友。
1 在怀孕后一定要养成良好的生活习惯,作息要有规律,最好每日保证睡够8小时,并要适当活动。不要因为怕流产天天躺在床上,只有做适当的活动,才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况,而且适当的活动是不会造成孕妇流产的。
2 女性怀孕后穿衣要宽大一些,腰带不要扎的过紧,平时要穿平底鞋,避免走路时不小心摔倒造成流产。而且还要养成定时排便的习惯,还要适当多吃富含纤维素的蔬菜和水果,保持大便通畅。大便秘结时,也不要自己随便用泻药要咨询医生后再用。
3 女性怀孕后更要注意个人卫生,要勤洗澡、勤换内衣,在游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁,每晚要用洁净温水清洗外阴部,不要自己买些洗液来洗。怀孕后要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,不要紧张、烦闷,尤其不能大喜大悲大怒大忧,心情不好时要及时找朋友或者家人倾诉。
一定要做好每次产检,对于习惯性流产的女性来讲在怀孕期间一定要禁止性生活。
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