感冒的几个食疗法_健康经验_快速问医生

概述

感冒了感觉特难受。感冒我们经常遇到，导致感冒的原因也有很多很好，那么感冒了，我们应该怎么做呢，吃什么食物感冒好得比较快呢，下面让我和大家来分享几条食疗法。

步骤/方法：

1 吃萝卜。萝卜中的萝卜素对预防治疗感冒有独特作用。具体做法是把萝卜切碎，压出半茶萝卜汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，然后加入蜂蜜或是白糖，搅拌后冲入开水当饮料喝。

2 少吃食盐。少吃食盐，保护口腔。减少很多感冒病毒，因此每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有好处哦。

3 喝鸡汤。喝鸡汤能控制炎症，对消除感冒引起的症状极为有效，因为鸡肉中含有人体所必需的多种营养物质，对加速感冒痊愈有很好的作用呢。

4 喝蜂蜜水。蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

注意事项

是药三分毒，用药需要谨慎哦。

感冒的几个食疗法