孕妇拉肚子吃点什么食物好？该注意什么？

概述

孕妇拉肚子很危险，怕有流产或早产的可能，一定不可以大意了。拉肚子期间一定要保证自己身体足够的矿物质和维生素。

步骤/方法：

1 多喝奶制品。每天最好喝不少于1200毫克的奶制品，奶制品中富含很高的钙，奶制品又比其他含钙食物容易吸收，奶制品富含水分也高，特别是拉肚子期间更应多食用。

2 多食维生素c食物。富含维生素c的有：西红柿，草莓，青椒，蜂蜜，柑橘，南瓜，青芥末，菠菜，葡萄。拉肚子期间营养流失的快，所以更应该补充足够的营养。

3 多喝水。拉肚子最怕脱水，孕妇脱水更是一件很危险的事，孕妇脱水会影响小宝宝的健康，这里说的水最少是白开水。所以准妈妈更应该多喝水来保证小宝宝的健康。

注意事项

孕妇拉肚子要适当的补液，禁用抗生素，特别是怀孕前3个月，不少的抗生素有潜在的致畸可能，为了宝宝的健康一定要禁用。