夏天吃冷饮要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

夏天的时候忍不住都会吃些冷饮，但是我听说夏天的时候吃冷饮的话也有很多的注意事项，如果不注意的话，容易导致拉肚子或者其他疾病的发生，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 夏天的时候其实吃冷饮是好的，但是不能吃过多的冷饮，如果吃的过多的冷饮容易引起胃不舒服，而且还会刺激肠道，并且还会影响人体对食物中营养成分的吸收，特别是患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

2 夏天的时候千万不能运动完就喝冰冷的食物，运动之后人体的体温升高，如果这个时候马上喝冰冷的食物的话就容易导致胃肠道和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛或者是发音嘶哑等症状。

3 夏天的时候吃冷饮的话要注意卫生，现在很多冷饮都是不卫生的，因为大肠杆菌这些菌群能在摄氏零下170度的低温下生存，如果是吃了这种不干净的冷饮，就会危害身体健康，故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。

注意事项

夏天的时候吃冷饮不能在吃饭的时候，一般在吃饭后半个小时。

夏天吃冷饮要注意什么