怎样使哺乳期的妈妈有更多的奶水_健康经验_快速问医生

概述

问题奶粉的出现，使得很多家庭不敢再给孩子乱用奶粉，不仅浪费钱财，还影响孩子的发育，所以要想使您的宝宝更健康，最好的办法就是使哺乳期妈妈有更多的奶水。希望以下的一点建议可以帮到大家。

步骤/方法：

1 杜绝哺乳期间给孩子乱用奶粉。哺乳期间，给孩子使用一些奶粉，自然孩子吸取母乳的量就会相应的减少，一旦减少必定影响母乳的分泌。同时，过早的给孩子喝奶粉，也不利于孩子对于营养的吸收。

2 杜绝哺乳期间减肥。很多哺乳期的母亲都会考虑到自己的身材，所以在生完孩子没多久就开始减肥，殊不知，这种行为不仅仅不利于乳汁的分泌，同时还会使自己的健康受到极大的影响。

3 保证充足的休息。本身生完孩子后身体就很虚弱需要保养，如果没有充足的睡眠及休息时间，不仅仅影响乳汁的分泌，同时会使自己的身体在以后的生活中也受到很大的影响，所以保证充足的睡眠很重要。

注意事项

如果乳汁分泌量很少的话，可以去医院向医生咨询，但不能自己从药店买一些药物服用，因为一定量的药物也会分泌到乳汁中，使孩子受害。

怎样使哺乳期的妈妈有更多的奶水