脸上经常长粉刺应该怎么办

概述

女孩子都比较爱美，脸上长粉刺就是很多女孩子烦恼的一个事情了，粉刺一般突起的，有的还红红的，化妆品都盖不住特别影响美观，长粉刺一般是内分泌失调的一种表现通常和平时的生活习惯还有外在的环境是有关系的，不用为粉刺困扰，下面和大家分享几个去粉刺的办法。

步骤/方法：

1 首先在膳食上要注意不要多吃一些辛辣刺激的食物，这样是会对皮肤产生刺激的，还有脂肪过多的食物，要注意膳食均衡，蔬菜和肉类都要吃，平时多喝点水，有利于皮肤的新陈代谢。

2 其次就是皮肤的清洁也是非常重要的，可以想象每天顶着脏东西进入睡眠，毛孔能不堵塞么，能不长粉刺么，睡觉前一定要对皮肤做一个深度的清洁，特别是化了妆的更加要卸妆彻底。

3 另外可以采用一些外用的方法相信对粉刺也是很有好处的，我们可以做一些面膜，市面上都可以买到，买比较清爽的面膜最好是有祛痘去粉刺的效果的，自己做也可以我们可以用蜂蜜、绿豆粉还有蛋清配合在一起做一款绿豆面膜对粉刺的去除是很有效果的。

注意事项

长粉刺了平时不要经常拿手去碰，因为手上毕竟是有很多细菌的，经常碰会使粉刺更加严重一些。