得了飞蚊症有哪些注意事项

概述

眼睛前面好像有小虫子在飞来飞去，还老是看不清楚东西的话那么你可能就是得了飞蚊症，得了飞蚊症之后有很多的注意事项跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 要注意休息，减少用眼疲劳更加不要过度用眼，这样就可以降低近视的概率，从而在一定程度上就可以预防飞蚊症的发生。平时要经常眨眼，对着电脑一段时间之后要注意休息，看看远处的绿色植物等。

2 要坚持自己的良好的生活习惯，保证充足的睡眠，还要注意多吃一些富含维生素和蛋白质的水果，蔬菜鱼类和蛋类。而且多喝水也会对眼睛很好的。

3 得了飞蚊症之后要放松自己的心情，注意休息。还要注意我们在对着电脑或者办公时的姿势，屏幕也要调到我们的眼睛最舒服的状态。

注意事项

多吃海鲜类的食物，尤其是鱼。对于眼睛保护有很好的效果。