lynn5203344 分享 A-100%A+
2013-08-07 10:15:14不少人都有头痛的毛病,痛起来什么都不想干,有时候简直让人无法忍受,必须吃止痛片才能有所缓解。除了吃药以外,在平时我们需要注意什么能够预防缓解头痛呢?现在就给大家介绍几个缓解头痛的小方法。
1 用冰块冷敷。头痛时取冰块包裹在毛巾里,敷在头部,可以有效缓解头痛的症状。这是因为冰块可以降低头部的温度和血流的速度,收缩血管,达到减轻头痛的目的。
2 按摩头部二十分钟。按摩是缓解头痛的一个很有效的方法。用手指,中等力度按摩太阳穴可以减轻头痛。
3 充足的休息。有些头痛时由于精神紧张,睡眠不足引起的。这时候患者要保证足够的睡眠时间,最好头痛时卧床休息。这样头痛就会不治自愈。
4 饮用绿茶。绿茶中的茶多酚可以有效缓解头痛。患者可以适量饮用绿茶。
患者头痛时,应该卧床休息保证充足的睡眠。必要时可以用冰块冷敷或者按摩头部以减轻头痛。
我们大家在看古装剧的时候,可能会注意到古代的人们枕枕头都会选择一大块玉石,而对于现在的人们而言,也有人会选择使用玉石枕头...
在现在的生活当中,有很多人都受到颈椎病的困扰,由于长时间的低头工作或者是学习,再加上不正确的生活以及饮食的习惯,所以越来...
不知道大家在生活当中有没有见过黍子这种植物,黍子的用途是非常多的,首先它可以用做一种中药材用于调理身体,另外它还有具有一...
不知道大家有没有听说过强直性脊髓炎这种疾病,这种疾病是非常常见的一种骨骼疾病,出现了这种疾病的人往往会出现关节强直,颈部...
大家在晚上睡觉的时候都会使用枕头,不同的人使用的枕头在形态上填充物上是有很大的区别的。现在的枕头的填充物是多种多样的,比...
体内湿气太重对人体的危害非常严重,尤其是哺乳期的女性如果体内有湿气的话一定要及时的治疗,哺乳期的女性体内湿气太重,长期哺...