肚子老是胀气怎么办

概述

最近不知道是不是消化不良，肚子老胀气难受，没吃什么都难受，所以想了解一下关于肚子老是胀气应该要怎么办呢？

步骤/方法：

1 肚子常会出现胀气有可能是身体出现了问题，所以如果出现问题你又不是很懂得话，最好能找医生诊治，不可随便医治，以免久拖小病成大病。

2 肚子胀很多原因是由于胃酸导致的，因为胃酸过多的话肠胃就会产生很多的二氧化碳的气体，还会出现打嗝、口气泛酸等现象，所以在饮食上要少吃寒性、甜食和酸的食品。

3 像气血虚弱、少运动，引起肠道蠕动不足，消化不良也会造成肚胀，所以体弱胀气的人平时要多锻炼身体，补充一些营养，可以吃些红枣、桂圆等补血的食物。

注意事项

每天晚上用热水烫脚、泡脚，用热水袋敷肚子、在浴室来个蒸汽浴。