夏季该如何预防中暑呢？_健康经验_快速问医生

概述

夏季天气过于炎热，如果一直处于高温的环境中人会中暑的，中暑者会有头痛、发高烧、呕吐、晕倒的症状，甚至有时会造成死亡。在这炎热的夏天，我们一定要做好预防中暑的措施。

步骤/方法：

1 夏季出门前要记得带着防晒用具，比如：打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜。最好不要在上午的10点到下午4点时出门。如果这一段时间有重要的事情的话，一定要做好防护工作。

2 夏季出去旅游的话就带上一些防暑降温药品，如十滴水、风油精、藿香正气水等一定要备在身边，以备急用。如果感觉到有点头晕眼花、乏力、恶心的症状，就马上去凉快通风的地方，并大量的喝水。

3 夏季外出时穿的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，少穿化纤类的衣服，因为这类的衣服在身体大量出汗时可以散热，预防中暑。

注意事项

夏季炎热的时候一定要做好防中暑工作。如若有重症中暑的症状请及时就医。

夏季该如何预防中暑呢？