女生吃什么水果对皮肤好_健康经验_快速问医生

概述

水痘希望自己的皮肤白白嫩嫩，也都知道吃水果对皮肤好，那么什么水果对女性皮肤最有利呢，今天我来介绍三种

步骤/方法：

1 首先是柠檬。柠檬里面的维他命含量非常丰富，每天泡一杯柠檬水来喝，能有效帮助女生的皮肤更加滋润，白皙，水嫩，而且柠檬水对身体也有非常大的好处

2 其次就是樱桃，樱桃虽小，但是里面的营养成分却特别多，现在，市场上关于樱桃的产品也是层出不穷，特别是樱桃洗面奶，面膜之类的，由此可见樱桃对皮肤是非常好的，不但能美白，还能延迟衰老

3 再就是草莓了，草莓比较适合油性皮肤的人，它可以有效抑制并改善油性皮肤，而且睡前喝杯草莓汁还有助于睡眠，也能改善头发质量

注意事项

水果种类很多，营养含量也很多，功效也各不相同，总之多吃点水果是有好处的

女生吃什么水果对皮肤好