颈椎病头晕怎么办

概述

我们每天长时间的面对着电脑工作，总是保持一个姿势不活动，不正确的坐姿，这些情况都会导致我们的颈椎出现问题，头昏的状况也越来越严重，下面小编就总结了几个可以缓解颈椎头昏的好方法。

步骤/方法：

1 首先，要做好颈椎的保暖工作。这样不仅可以避免颈部疲劳，而且还可以促进颈椎和脑部的血液循环，就可以有效的减缓颈椎病给我们造成的的头昏和头疼的状况了。

2 其次，不要低头工作太久。不要头顶着或者手提太重的东西，枕头也不能太高，这些情况都会造成我们的颈椎因为受到压迫造成血液循环受阻的情况，这样就会加重我们头昏的感觉了。

3 最后，少抽烟，或者直接戒烟。因为平时我们吸烟很容易就会导致我们的喉咙发炎，喉咙发炎也是会加重我们的颈椎病，所以戒烟也是缓解颈椎病的好方法。

注意事项

生活中颈椎不好的朋友一定要尽量少作低头动或猛回头以及任何导致颈椎过度扭曲的动作，预防加重病情。