我们口臭了怎么办？

概述

口臭这个病虽然不是什么大病，但是却对人们有着非常大的影响，当你跟人家交谈的时候，一张嘴，一股恶臭扑来，让别人实在是太难受了，那么，应该怎么治疗口臭呢？

步骤/方法：

1 口臭的朋友要注意一些自己的饮食习惯了，比如说自己经常吃一些辛辣带有刺激性的食物，而且还大量的饮酒抽烟，这些习惯是一定要丢掉的，最好是吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

2 作为如今快速发展社会中的一员，每天有着很多的工作需要去做，有些人就开始每天熬夜加班的做工作，这样姿势不对的，我们为了治疗口臭是需要一个良好的睡眠的，所以，保证有质量的睡眠是一个关键。

3 还有一个治疗口臭的好方法，就是运动了，每天在工作完成之后的空余时间里，多到户外去运动一下，可以打打篮球，跑一跑步，这些都是很不错的运动，通过运动，我们可以很好地提高口腔的免疫力，更好的治疗口臭。

注意事项

不要因为口臭的原因就自卑不已，这样子是不对的，相信自己，口臭一定可以治好的。