纠正宝宝“睡颠倒”

概述

前段时间宝宝老是白天黑夜不分，总是白天睡觉晚上老醒有时还半夜起来玩，搞的我睡眠不足脾气也火爆了不少，为了自己有好的睡眠我决定要帮宝宝改正颠倒的睡眠！

步骤/方法：

1 宝宝经常白天的香香的弄也弄不醒，到了晚上却哭闹不安，还要不停地吃奶，搞得我也心神不宁了。老人家说宝宝还小就是昼夜不分，白天睡觉，夜间哭闹不安。所有为了宝宝知道晚上才是睡觉的时间，白天我们应该多和宝宝玩，带他出去外面逛街。小孩子总是会对周围的坏境非常的感兴趣。

2 我们可以把宝宝规定个时间睡觉，像我家宝宝，早上起来吃点米糊，抱他出去外面逛，宝宝会一直看着街上对他来说很有兴的物体，中午回来再吃点米糊12点到喝奶睡午觉，下午饿了喝点奶，在家里和他玩，到了晚上在弄点米糊吃饱出去散散步。当然其中他会睡下觉，不会太长时间的，晚上8点半抱他到床上睡觉，让他听妈妈唱的歌，轻轻的哼给他听，习惯了他就知道听歌是要睡觉的意思。

3 有许多宝宝容易惊醒，因为宝宝感觉没安全感，要抱着才睡觉放下就醒，可以在宝宝入睡较深后放在床上。在宝宝惊醒时适当的安抚下，哼歌给宝宝听。宝宝睡眠时光线不应太强，环境不能太吵。

注意事项

只要妈妈们多点耐心，多点时间陪宝宝，相信很快会改过来的。