怀孕期间的健康常识

概述

现在要准备当一个妈妈并不是一件简单的事情，不像从前的时候，一个母亲可以生上七个八个的孩子。现在都是优生优育，每个家庭基本上也只要一个孩子，一是多了负担重，二是教育不过来。现在与大家一起分享一下，在怀孕期间应该注意哪些健康常识！

步骤/方法：

1 孕期要注意卫生保健，预防各种疾病。因为怀孕后，为了宝宝的健康，妈妈一般是不可以用药的，是药都有三分毒。如果吃药容易引起胎儿畸形，或者是会影响到宝宝大脑的发痛，严重的来直接导致流产。

2 妇女怀孕后，因为一个身体有两个生命，不管是否了孕妇还是否了宝宝，都是需要更多的营养的。孕妇要多吃含蛋白质、矿物质、维生素及碳水化合物充足的食品。各种营养合理搭配营养全面，胎儿才会更健康。

3 怀孕后孕期节制夫妻性生活。妊娠期间要注意节制夫妻性生活，这是影响胎儿生长环境的一个重要因素。在妊娠早期3个月内要避免性生活，以免子宫收缩引起流产。为了防止子宫收缩引起流产、早产和胎盘剥离、出血危及母子生命，妊娠前、后3个月要禁止过性生活以保证生一个健康、聪明的小天使。

注意事项

在妊娠早期3个月内要避免性生活，以免子宫收缩引起流产。