常吃快餐有什么坏处？

概述

现在不止年轻人，连许多小朋友都喜欢吃西式的快餐，但其实吃快餐对人体并没什么好处，而且还不健康，这里就跟大家列举一下吃西餐有什么不好，让大家引以为戒，注意自己的饮食健康。

步骤/方法：

1 首先快餐的营养跟不上。西式的快餐在欧美那些国家来说都只是用来填饱肚子的，营养价值很低，可以称得上是西方的垃圾食品，蔬菜之类的很少，很难满足人体所需的营养。

2 在快餐店里见得最多的恐怕就是鸡肉了。但在中国，早就有新闻报道出来，快餐店里使用的鸡肉都是来自于用激素快速养成的鸡，这样不绿色的东西你敢吃吗？

3 快餐店里饮品卖的最多的估计就是可乐了。可乐喝多了对身体没有好处，再加上许多人喜欢在里面加冰块，其实快餐店里面加的冰块甚至比马桶水还脏，所以还是不要喝了。

注意事项

尽可能在家吃饭，自己做的饭菜毕竟放心也干净。尽量不要吃快餐。