女生小百科

概述

俗话说在只有懒女人，没有丑女人，所以女孩们，为了健康和美丽，要养成良好的生活习惯哦，今天就跟大家分享一下一些关于女生健康的百科

步骤/方法：

1 喜欢喝茶吗？喝茶对身体有益，到时喝茶也是有一定的知识需要了解的，喜欢喝红茶的注意啦，红茶属于发酵茶，不建议直接饮用，头遍水需要倒掉，绿茶多饮可以有效的减少电磁辐射和电脑辐射的危害，上班族可以选择喝绿茶。

2 为你的黑眼圈烦恼过吗，建议用食疗的方法，推荐的食物有鸡蛋，富含高蛋白，恢复黑眼圈的功效超强，再就是胡萝卜:富含维生素a，能够改善黑眼圈。.芝麻:富含对眼球具有滋养作用的维生素E，效果也很不错呢。

3 切记不要带胸罩入睡（女孩），带妆睡觉，带饰物入睡这些都会加速你的衰老。

注意事项

对女性来说抗衰老的养生秘诀最终的就是保持愉悦的心情。