夏天吃西瓜要注意_健康经验_快速问医生

概述

夏天到了，西瓜可以说是解暑必备的水果。清甜可口，放冰箱里放一会，还能透心凉。但是许多朋友只知道这些，却不知道夏天吃西瓜也有许多要注意的，否则就会对健康不利。

步骤/方法：

1 不要因为好吃就吃得太多。西瓜毕竟是一种水果，不能替代平时的饭菜。过多地食用还会引起消化不良、腹泻，让人食欲下降，影响营养的正常吸收。

2 夏天气温高，西瓜很容易就变坏，外表很容易就有细菌的大量滋生。放置时间过长的西瓜就不要再吃了，以免引起消化道疾病。所以买西瓜的时候不要买太多，吃不了一个就买一半，既不浪费，也是对自己健康负责。

3 西瓜放进冰箱的时候不要套保鲜膜。保鲜膜会阻碍西瓜的降温，并且给细菌一个繁殖的场所，提供了一个相对密封的空间，会让细菌更多，反而不健康。

注意事项

西瓜再好也不能吃太多，吃的时候要注意卫生，变质了的西瓜就不要吃了。

夏天吃西瓜要注意