经常喝咖啡的坏处_健康经验_快速问医生

概述

咖啡越来越成为日常生活中的主要饮料了，可是很少人知道其实咖啡喝多了也是不好的，咖啡多喝的话还会对身体产生很多问题的。

步骤/方法：

1 首先都知道咖啡有提神的作用，这是因为咖啡里的咖啡因可以刺激神经2，让神经兴奋起来。这样的话人就不会觉得疲劳了，但是经常地喝咖啡刺激神经，也会让神经失调的，造成精神性疾病哦

2 其次就是咖啡里含有大量的黑色素，很多人都喜欢在加班的时候喝一杯咖啡提神，大多是在晚上，但是由于晚上身体的其他器官大多数进入了休息状态，就不容易把咖啡里的黑色素处理完，这样的话就容易让黑色素堆积到身体里，从而产生雀斑，让皮肤的颜色黑暗；、

3 最后给大家说的是咖啡喝得太多的话。孕妇会流产哦，因为咖啡里的分成会不让子宫的胎儿正常的形成，很多怀孕的人都会想睡觉，但是又要工作，所以喜欢喝咖啡来提神，但是这样的话刚好很容易让自己流产的，建议怀孕的朋友不要喝咖啡、

注意事项

咖啡虽有提神的作用，但是也不能多喝的，尽量把喝咖啡的时间选择在中午。

经常喝咖啡的坏处