腕关节扭伤以后怎样进行按摩治疗_健康经验_快速问医生

概述

当突然摔倒用手掌着地，或者是腕部长期超负荷劳作，都可能扭伤腕关节，造成周围肌腱等软组织损伤。如果已经确定没有骨折、脱位，在合适的时候可以对患腕进行按摩。

步骤/方法：

1 晃腕法：病人取坐位，患肢放松下垂，手心朝下，术者坐其对面，双手握住患肢眺部，双侧拇指并拢，按住其腕部背侧。之后环绕手腕纵轴，作顺时针方向划圆晃动，使腕关节被动地做屈伸、环转动作。

2 拔伸腕：接上手法，在腕关节被晃开后，顺势缓缓向外拔伸腕，使腕关节完全被牵拉开。

3 归合法：接上手法，在腕关节被牵拉开后，术者用双手拇指腹，由上而下反复将腕背部的各条肌腱、韧带、腱鞘。

4 捋顺法：在归复原位之后，术者再用双侧拇指腹由上至下持腕背部肌腱、韧带、筋膜，使腕关节松弛。

注意事项

拿揉臂、腕部：病人取坐位，术者坐其对面，一手握其患肢手掌，另一手用拇指与其余四指相对用力拿住患肢前臂，由上至下拿揉前臂至腕部肌肉。力要柔和。

腕关节扭伤以后怎样进行按摩治疗