怎样避免乱吃东西肚子疼？_健康经验_快速问医生

概述

在炎热的夏天中，乱吃冷冻的东西而造成了闹肚子的几率比平时高出了很多，尤其是冰冻的东西，所谓高处不胜寒啊！

步骤/方法：

1 在炎热的夏天里，小孩子都喜欢吃冰淇淋和喝饮料之类的东西，一定要有个节制，过多吃就会引起肠胃的不是，容易拉肚子了，而且还含有很多色素，所以大家一定要节制不要吃太多的冷冻食物！饮料也要控制一下量，适量就可以了，否则物极必反！

2 夏天大家最喜欢吃冰冻的水果了，尤其是西瓜，适量吃是可以的，但不要吃太多了，一但吃多了就容易引发肚子疼了。所以大家得注意！

3 还有一些平时不注意的人，把冰箱里的才还没完全加热后再吃，也会引发闹肚子的反应！闹肚子虽然不是什么大事，但也要引起大家的注意才是的！

注意事项

为了避免闹肚子，大家一定要注意饮食方面的，而且要注意卫生！炎热的夏天我们一定要学会保护好自己的身体！

怎样避免乱吃东西肚子疼？