孕妇能吃西瓜吗

概述

我是一个爱吃西瓜的人，尤其在夏天西瓜下来的时候，我几乎每天都要吃上几块西瓜。可是今年的夏天我怀孕了和以前不一样了，不知道还能不吃吃西瓜，为了这个事情，我特意的查询了一些资料。

步骤/方法：

1 孕妇其实是可以吃西瓜的，但是一定要控制好吃西瓜的量，西瓜里面所含的糖分和水分较多，如果过度的食用会增加孕妈妈患糖尿病的风险，而且还会因摄入水分过多冲淡胃液，引起消化不良腹泻等情况的发生。

2 西瓜里面所含有瓜氨酸及精氨酸等成份，有利尿的作用，所以孕妈妈在夏季适量的食用西瓜还有助于预防和减轻浮肿的情况。

3 孕妇在夏季食用西瓜的时候，一定要吃新鲜的西瓜，什么时候吃什么时候切，不要吃存放在冰箱里的西瓜，在孕期吃过凉的食物很有可能会引起宫缩，出现流产及早产的情况。

注意事项

孕妈妈在选择西瓜时最好是选择自然成熟的西瓜。