吃冰激凌时要注意什么？_健康经验_快速问医生

概述

这几天孩子冰激凌吃得越来越多了，饭也不爱吃了，说也不管用，后来因为吃冰激凌吃的打了好几天的点滴，这才自我反省了，不敢再吃了，所以冰激凌吃多了也会危害健康。吃冰激凌时要注意什么呢？

步骤/方法：

1 冰激凌应在两餐中间吃，如果在饭前吃会导致摄入糖份过多，不能及时被吸收，消化重担大，功能降低，还可能患上肠胃炎。饭前吃冰激凌还会得咽炎，留下后遗症，一吃东西嗓子就有痰，影响说话的音量，对患者的饮食健康造成隐患。

2 当我们运动后急需冷饮来降温，买来的冰激凌也会大口大口的吃下，就会刺激口腔薄壁的神经，口腔神经正好连接的大脑神经，导致头部缺血，脉动强，会使人头晕，导致缺血性头疼。

3 冰激凌冰爽好吃，但吃多了也能伤害身体哦。大家都清楚冰激凌太凉，像小孩子一次吃了大量的冰激凌，肚子肯定就会受不了，胃受凉性食物刺激以后，就会拉肚子。如果是牙齿不好有牙蛀的人吃太多的冰激凌，会促使牙齿松动，还会提前掉光哦。劝大家还是少吃为好。

注意事项

要控制吃冰激凌的量，时刻提醒自己，才能使健康得到保障。

吃冰激凌时要注意什么？