脑中风有哪些因素有关_健康经验_快速问医生

概述

脑中风的发病与日常的饮食生活习惯有关，一些不良的饮食习惯比如高脂肪、高胆固醇饮食，容易导致血液粘度增加，血管壁增厚变硬等，而脑血栓等脑血管疾病也是与动脉硬化的发展有关。关于该病的一些危险因素和注意事项跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 动脉硬化的发生与高血压、糖尿病、高血脂等有关，这些疾病会导致动脉管壁损伤病变，有这些原发病的患者要积极治疗。平时还有通过饮食改善，少吃动物油、动物内脏，控制高血压不仅可以预防脑中风，对预防心肌梗塞等心脏疾病也有意义

2 吸烟的习惯极大地损伤血管壁，因为烟草中的尼古丁等有害物质损伤动脉内壁，同时还会刺激冠状动脉收缩，导致供血不足，脑血管疾病也会加重。还有酗酒，酒精损伤血管以及神经系统等。

3 长期缺乏锻炼，废物代谢少，造成脂肪堆积体重超重的朋友，要警惕肥胖也是诱发脑血管疾病的重要原因，肥胖对高血压、糖尿病以及动脉硬化都有影响。平时适当的锻炼运动，促进血液循环加快物质代谢。

注意事项

脑中风的发病与年龄有一定的关系，大多数老年人会有轻微的脑梗塞，平时注意不要过度疲劳，注意生活作息，能有效的预防各种疾病

脑中风有哪些因素有关