想瘦身吗？看我的。_健康经验_快速问医生

概述

我以前可是个120斤的胖子，运动节食吃药都做不来。后来做了几款美食汤品，一个月成功瘦身10斤哦。下面看我介绍

步骤/方法：

1 第一个就是冬瓜汤了。将冬瓜瘦肉煮汤即可。有祛湿利水，清肠，消除腿部浮肿的功效哦。

2 第二个就是海带减肥汤了，将海带泡水后同瘦肉文火煮两个小时就是一道美味啦，有清热去湿，减肥轻身的功效。

3 第三个就是苹果汤了。大家都知道吃水果可以减肥，把水果做成汤品也是一个不错的选择哦。将水煮沸放入苹果和一些调味品就可以饮用啦。

注意事项

重要的就是选择食材了，要新鲜的。还有就是不要好吃就是很多哦。减肥最重要的就是控制饮食。

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