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2013-08-08 10:49:23月经是每个正常的女性都会有的生理周期,而月经通常都会伴随着一定的疼痛,就是我们常说的经痛,而这些疼可大可小,如何缓解月经带来的疼痛是每个女性应该学习的课程,现在就来介绍几种美味的汤水来缓解疼痛。
1 第一种汤:首先我们要准备的是40克左右的红糖,还有5克的桂皮和15克的山楂肉,将这些东西放进煲汤的容器里面,加上2碗水,然后用文火慢慢的煎,2碗水煎成1碗水就可以了。这种汤有利于让女性朋友感到温暖,缓解痛经。
2 第二种汤:首先要准备30克的干姜、红糖还有大枣,然后一起拿去煎。这种汤水可以祛除女性的寒气,让女性身体温经,特别适用于那些因为寒性而导致的痛经。
3 第三种汤:首先是要准备大概100克的益母草还有香附,半斤的鸡蛋,还有5根的葱白,将这几种食物同时煎用。喝完之后有利于缓解痛经。
女性朋友们的痛经是经常有的,而如果学会了上述几种的汤水,在有痛的时候喝上一碗,能够很好的缓解经痛。
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