预防口臭我有妙招

概述

口臭谁受得了，连讲话也不愿意搭太近，口臭有分轻重的，轻的话保持距离说话是感觉不到的，除非是面对面对着讲，那个口气传达过来，实在受不了，如果是重的，在边上都可以闻到，甚至让人恶心作呕，我老公就属于味道重的，每次跟他讲话我就生气，我经常性有弄凉茶给他喝的，怎么还是这样呢？

步骤/方法：

1 有口臭的话，平时要忌口，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣食物，要多饮水，口味要清淡，多吃黄瓜，梨，苹果，西红柿，苦瓜。

2 食物引发的口臭只是暂时性的，一般是吃了大蒜，葱等引起的，只要漱漱口，排气一下就会好的。吸烟就一样了，吸烟人的口腔有一种难闻额气味，它是烟草中化学成分在口腔跟肺部内引起的。

3 口臭就是上火，尤其是肥胖的人的人更容易上火，如果你有口臭同时还有小便增多，食欲增大，体重减少等类似症状，就要随时警惕了，口臭也是糖尿病患者的典型信号，要及时就诊。

注意事项

降火降火，还是降火，一定要注意自己的饮食，不要吃味道重的，不抽烟不喝酒。