感冒不吃药的方法

概述

不管是哪个季节，感冒总是在我们身边打转，如果一个不注意，总是让感冒入侵我们的身体。如果经常吃药的话，虽然感冒好了，可是我们也越来越依赖药物，造成我们的身体对外界的抵抗越来越弱。那要怎么办呢，下面介绍几种不吃药感冒照样好的办法。

步骤/方法：

1 如果感冒了白天的时候要经常喝水，不要是冰水，最好喝温开水，经常喝温水可以赶走身体的寒意。也可以选择红糖生姜水，这个可以有效的排出身体内的寒意。

2 如果咽喉也很难受的话，可以选择喝一杯蜂蜜柠檬水，这个可以缓解感冒引起的喉咙带来的疼痛。

3 晚上睡觉前，可以用热水泡脚。让身体出汗。逼出身体内的寒气。水要适当的热度，不要以为越烫越好。切记不要泡太久，太久会使身体供血不足而导致头晕胸闷等症状。严重的话会导致昏厥。

4 平时的要注意饮食的清淡，不要吃过咸，辛辣的食物。吃的话会导致感冒的加重。

5 晚上休息的时候，切记盖好被子，不要把手脚放在被子外面。尽量晚上睡觉前喝一杯温开水或者红糖姜水。加速身体内拍出寒意

注意事项

其实生病了我们不要马上就去看医生，如果温度不是很高的话，可以按照上述做好，感冒肯定会离你而去。不过如果是高烧的朋友们，还是去看医生最好。免得迟了加重感冒。