女生该怎样丰胸？

概述

很多女生会有这样的困扰，自己的胸部不够丰满，看着别人的胸部丰满而自己的却干瘪瘪的，是不是有些羡慕嫉妒呢？那就跟我一起来看看有什么丰胸的好办法吧。

步骤/方法：

1 首先要积极参加体育锻炼，参加体育锻炼的时候要注意锻炼胸部，，这样可以使胸部更加丰满。注意平时站立和行走的姿势，经常保持挺胸抬头的姿势，这样可以使胸部坚挺，促进胸部的发育。平时要多参加游泳运动。因为游泳对丰胸会特别有效果。

2 平时多吃些富含维他命A的食物，平时可以用葵花子油来炒菜等，它可以促进激素的分泌，帮助胸部的发育。平时要注意给自己补一补，多啃些猪脚、蹄筋等，他们当中含有的胶质可以起到丰胸的作用。

3 大家还可以在每天晚上睡觉前用是热毛巾热敷胸部到5分钟，用手掌按摩胸部周围，要按照从左到右的顺序，按摩30到50次。坚持每天按摩，效果只有试了才知道哦。

注意事项

按摩也是非常重要的,但是要紧记,女人在30岁以后才适合用按摩的办法来丰胸,否则会起反作用。