哪些坏习惯会引起乳腺增生？_健康经验_快速问医生

概述

乳腺增生是一种比较常见并且发病率高的妇科疾病，对于患者的身体健康有危害，因此，女性朋友要养成良好的习惯，预防乳腺增生。那么，哪些坏习惯会引起乳腺增生呢？

步骤/方法：

1 第一，睡眠不规律容易引起乳腺增生。经常熬夜或者是睡眠不够的话，很容易就会导致内分泌失调，内分泌失调除了会让我们月经不调之外，还很可能会引发乳腺增生。

2 第二，肥胖容易导致乳腺增生。一些女性朋友喜欢吃鱼、虾、奶油等食物，这些食品里面含有大量的动物蛋白，吃太多的话会形成肥胖以及使体内的雌激素含量过多，从而导致乳腺增生。

3 第三，经常生闷气也会导致乳腺增生。经常生闷气的人，会变得神经衰弱，从而使内分泌失调，这样子就很容易会导致乳腺增生。因此，女性朋友们在日常生活中要注意自己情绪的调整。

注意事项

女性在经期也要注意调理，这样才能有效的预防乳腺增生。

哪些坏习惯会引起乳腺增生？