应该怎么预防哮喘？

概述

哮喘是一个比较难治疗的疾病，很多患者都受到这个病的折磨，所以我们还是应该以预防为主，让哮喘不要纠缠我们。哮喘特别不好治愈，其实我们应该在日常生活中多注意卫生，不要过多的吸入脏物质，出门的时候做好防护工作，尽量让哮喘不要影响我们的生活。

步骤/方法：

1 哮喘病人最害怕吸入一些尘土和脏颗粒，这会使得咳嗽不止，引发哮喘。在季节交替的时候应该多注意，尤其是春天，有各种花粉，而且各种的细菌也可以活跃起来，空气也开始变的干燥，出门的时候一定要带上口罩，杜绝粉尘的吸入。

2 哮喘病人有些食物是不能吃的，日常应该多吃蔬菜和水果，不要吃易发的食物，例如，鱼、海鲜等，还有就是辣椒也不能吃，任何刺激呼吸系统的都不要做。这些食物会刺激嗓子的粘膜，出现咳嗽，长时间咳嗽就会引起哮喘。

3 哮喘疾病最害怕的就是感冒，这最容易发病。所以病人一定要注意保暖，坚决杜绝感冒。病人可以多晒晒太阳，做适量的运动，只要免疫力增强了，很多疾病都会远离自己。而且心情对这个病是最重要的，每天要有好的心态，内分泌也会正常。

注意事项

哮喘病人不管去什么地方都要带上药物，如果遇见突然病发，可以得到有效的帮助。