怎么自测体内有没有毒素？_健康经验_快速问医生

概述

生活压力大，如果不及时释放，人是很容易就崩溃的，但是精神压力可能会得到人的关注，身体上的压力有人知道吗，在你身体亮红灯之前，你可以先自测下自己是否有太多毒素在体内了！

步骤/方法：

1 当你月经不调的时候，一般的体内有毒素的警告了，所以一旦发现，月经量少，或经期短，颜色暗，闭经就要注意了，千万不要忽视，因为这是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少！

2 开始莫名胖起来或者瘦下去，当你按照正常的食量进食，可是却发现自己的体型变了，这时候也不要大意，一般就是身体里面有毒素了，这时候就要及时清理！

3 长出了痘痘，或者总是容易疲劳，当肾的排毒不足，多余的毒素会表现在痘痘上，。而且身体内的毒素还会使肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢力。

注意事项

体内的毒素一定要及时清理，这样才能有更加健康的身体！

怎么自测体内有没有毒素？