黄瓜有什么功效？

概述

黄瓜是生活中最常见不过的一种蔬菜了，可以生着吃，可以煮着吃，大家都知道吃黄瓜好，但是它好在哪？下面我们就来看看黄瓜有什么功效吧。

步骤/方法：

1 黄瓜可以抗衰老哦，黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用，黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。

2 黄瓜可以减肥哦。黄瓜里面丰富的营养物质可以抑制我们身体里的糖类变为脂肪，，多吃黄瓜可以起到减肥瘦身的作用哦。

3 黄瓜可以美容哦。黄瓜一向被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品，想要美容，时常贴一些黄瓜片，很有效果哦。

注意事项

黄瓜虽然好，但是脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽的人都应该少吃一些哦。